1.選(xuǎn)擇合(hé)適(shì)的時間(jiān)

　　首(shǒu)先要(yào)排(pái)除體(tǐ)溫(wēn)波(bō)動的(dí)影響，選(xuǎn)擇合(hé)適(shì)的時間(jiān)來(lái)測(cè)量。

　　臨床(chuáng)發(fā)燒標(biāo)準(zhǔn)是體溫大於(yú)等於(yú)37.3℃。但劇(jù)烈(liè)運(yùn)動(dòng)，飯後(hòu)，情緒緊(jǐn)張，室內溫度(dù)過(guò)高(gāo)，都(dū)會導致體(tǐ)溫(wēn)升(shēng)高(gāo)，所以(yǐ)在(zài)早晚安靜狀(zhuàng)態(tài)下測體溫。測體溫前(qián)建議不要吃飯(fàn)，喝水(shuǐ)，劇烈(liè)運動(dòng)和冷熱敷。

　　2.使用(yòng)溫度計(jì)要(yào)規(guī)範

　　其次，使用溫(wēn)度(dù)計要(yào)規範，不同(tóng)的(dí)溫度(dù)計(jì)測溫方(fāng)法不同(tóng)，結果也許存(cún)在誤差(chà)。常(cháng)見的(dí)水銀溫度計(jì)，紅(hóng)外測溫儀和電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)溫計(jì)要(yào)根(gēn)據不同的(dí)場(cháng)合(hé)來(lái)選擇。

　　溫(wēn)度(dù)計(jì)屬於(yú)醫(yī)用(yòng)範(fàn)疇(chóu)，臨(lín)床上都使用溫(wēn)度計測(cè)量(liáng)體(tǐ)溫。電子(zǐ)體(tǐ)溫計(jì)很方便(biàn)，適(shì)合(hé)家庭(tíng)使用，但需(xū)要(yào)定期(qī)校對(duì)。紅(hóng)外(wài)測(cè)溫(wēn)儀的測溫快，適(shì)合連續給(gěi)多人測溫，但不(bù)適(shì)合(hé)家(jiā)庭(tíng)或個人(rén)使用(yòng)，而且(qiě)也需(xū)要(yào)定期(qī)校(xiào)對(duì)。

　　3.水銀溫度(dù)計更準(zhǔn)確

　　後(hòu)，在家(jiā)測量(liáng)體溫(wēn)，推(tuī)薦用溫度計測量(liáng)腋下(xià)體(tǐ)溫(wēn)，準確。腋(yè)下(xià)體溫37.3℃以上需關(guān)注，口腔體溫37.1℃以(yǐ)上需關(guān)注。

　　日常(cháng)消毒(dú)注意(yì)事項(xiàng)

　　除此之外，還(huán)有一(yī)些(xiē)關於(yú)日(rì)常(cháng)消(xiāo)毒的(dí)注(zhù)意事(shì)項，比(bǐ)如紫外綫(xiàn)燈，加(jiā)濕器和空氣淨化(huà)器(qì)應該怎(zěn)樣(yàng)使用(yòng)才合(hé)適(shì)？

　　紫(zǐ)外綫燈(dēng)確實能(néng)殺滅一(yī)部分病(bìng)毒(dú)，但它的(dí)消(xiāo)毒覆蓋(gài)麵積小(xiǎo)，效力有限(xiàn)。使(shǐ)用紫(zǐ)外綫(xiàn)燈(dēng)，人一定不(bù)能在(zài)場(cháng)，因為它會損(sǔn)傷(shāng)眼結膜，虹膜，影(yǐng)響視力(lì)。